Krisekorps-Online er et netværk af psykologer med ydernummer i Syddanmark. Vi tilbyder "Immediate Care", som er online terapi uden ventetid. Krisekorps-Online henvender sig til mennesker, som er i krise og har været udsat for en alvorlig hændelse inden for de sidste 6 måneder.

Vores team
Albers-013%20-%20PSF_7738_edited.png

Ydernummerpsykolog i Sønderborg

Huong_edited.jpg

Ydernummerpsykolog i Vejle

 

Immediate Care

Behandlingen indebærer tre elementer, afspænding, visualisering og eksponering.

Alle lektioner er inspireret af metakognitiv terapi og traumaterapi.

  • I afspændingsøvelserne bliver du bedre til at berolige emotioner og  få klarhed i dine tanker.  

  • I visualiseringsøvelserne øger du evnen til at opsøge og fastholde smukke billeder af dig omverden og fremtiden.

  • I eksponeringensøvelserne bliver du konfronteret med ubehagelige billeder af hændelsen ( trigger). Din reaktion på trigger bliver normaliseret. 

 
Før forløbet
  • Klienten sørger for en lægehenvisning (alvorlig hændelse) med 12 terapitimer  (45 min)

  • Klienten investerer 7 terapitimer til Krisekorps-Online.

  • Klienten bruger de resterende 5  terapitimer til  personlig terapi ved psykolog i nærområdet.

I forløbet
  1. En indledende personlig  konsultation  (45 min) hos en af vores psykologer

  2. Online- terapi-pakke  består   6x 45 min 

    • 1 x Videokonsultation (90 min)

    • 3x Videokonsultation (30 min)

    • 6x Skriftlig sparring (15 min)

  • Online terapi-pakke er et udvalg af det bedste fra trauma-terapi  (EMDP; REMAP; Pre-TEP; G-TEP).

Efter forløbet
  • Klienten bruger de resterende 5  terapitimer til  personlig terapi ved psykolog i nærområdet.