Krisekorps-Online er et netværk af psykologer med ydernummer i Syddanmark. Vi tilbyder "Immediate Care", som er online terapi uden ventetid. Krisekorps-Online henvender sig til mennesker, som er i krise og har været udsat for en alvorlig hændelse inden for de sidste 6 måneder.

Immediate Care

Behandlingen indebærer tre elementer, afspænding, visualisering og eksponering.

Alle lektioner er inspireret af metakognitiv terapi og traumaterapi.

• I afspændingsøvelserne bliver du bedre til at berolige emotioner og  få klarhed i dine tanker.  

• I visualiseringsøvelserne øger du evnen til at opsøge og fastholde smukke billeder af dig omverden og fremtiden.

• I eksponeringensøvelserne bliver du konfronteret med ubehagelige billeder af hændelsen ( trigger). Din reaktion på trigger bliver normaliseret. 

Før forløbet

• Klienten sørger for en lægehenvisning (alvorlig hændelse) med 12 terapitimer  (45 min)

• Klienten investerer 7 terapitimer til Krisekorps-Online.

• Klienten bruger de resterende 5  terapitimer til  personlig terapi ved psykolog i nærområdet.

I forløbet

1. En indledende personlig  konsultation  (45 min) hos en af vores psykologer

2. Online- terapi-pakke  består   6x 45 min 

   • 1 x Videokonsultation (90 min)

   • 3x Videokonsultation (30 min)

   • 6x Skriftlig sparring (15 min)​​

• Online terapi-pakke er et udvalg af det bedste fra trauma-terapi  (EMDP; REMAP; Pre-TEP; G-TEP).

Efter forløbet

• Klienten bruger de resterende 5  terapitimer til  personlig terapi ved psykolog i nærområdet.